Heute haben wir uns das Buch die Dukan-Diät gekauft und sind begeistert davon. In der Dukan-Diät geht es darum nur bestimmte Lebensmittel zu essen und auf fast alle Kohlenhydrate zuverzichten.
Frühstück: 1 Banane und ein Proteinschake von Best Body.
Mittag: Da haben wir uns heute einen frischen Rollbraten aus Rinderfilet geholt.
Abendbrot: 2 fettarme Joghurts
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